Durante esta cuarentena, es posible que nuestro sueño se haya visto alterado: El cambio de rutinas, las preocupaciones actuales que vivimos a causa de la pandemia, nuestros problemas preexistentes, hacen que nuestro ritmo circadiano se vea alterado. Tener en cuenta estos hábitos tengas o no tics, te ayudará a regular el sueño.